Email:
dieta@optymalni.com

Sponsored Links:
Secure Email
Online Storage

 

Nowości
Optymalnych

Zapisz

Wypisz

Zapisz sie dzisiaj żeby otrzymywać informacje o nowych artykułach i wiadomościach na naszej stronie!
secure email

 
Dieta Optymalna

Przód

Tył

SPIS TREśCI

 

Przedmowy autorów

 

Część 1

Wywiad-rzeka z dr. Janem Kwaśniewskim

  •             Marsz na azymut
  •             Dlaczego właściwie tłuszcze?
  •             Arkadia
  •             Dzieje grzechu (pierworodnego)
  •             Złota zasada proporcji, czyli wzór życia
  •             Szarlatani i kuglarze
  •             Pod „prąd”
  •             Skąd się biorą choroby
  •             Homo sapiens na pastwisku
  •             Teraz do stołu
  •             Być zdrowym i pięknym
  •             Rozumni łączcie się
  •             Przestrogi dla Rzeczypospolitej

    •  

    Część 2

    Żywienie optymalne a niektóre choroby

  •             Choroba Buergera
  •             Choroba Bechterewa
  •             Stwardnienie rozsiane
  •             Gościec przewlekły postępujący
  •             Cukrzyca I
  •             Marskość wątroby
  •             Neurastenia
  •             Miażdżyca
  •             Choroby przewodu porakmowego
  •             Otyłość
  •             Choroba Wrzodowa
  •             Choroba zwyrodnieniowa
  •             Choroby zakaźne
  •             Jaskra i łuszczyca
  •             Migrena
  •             Nadciśnienie
  •             Choroby serca
  •             Astma oskrzelowa
  •             Cukrzyca II

    •  

    Część 3

    Żywienie w szczególnych stanach fizjologicznych

  •             Odżywianie się kobiet ciężarnych
  •             Odżywianie niemowląt
  •             Żywienie dzieci
  •             Produkty zalecane dla człowieka prz żywieniu optymalnym
  •             Produkty niejadalne dla człowieka prz żywieniu optymalnym

    •  

    Część 4

    Przpisy na potrawy zgodne z zasadami żywienia optymalnego

  •             Potrawy z jajek i sera
  •             Potrawy z sera
  •             Potrawy z mięsa
  •                         Dojrzewanie mięsa
  •                         Potrawy z wieprzowiny
  •                         Potrawy z baraniny
  •                         Potrawy z wołowiny
  •                         Potrawy z cielęciny
  •                         Potrawy z drobiu
  •                         Potrawy z ryb
  •             Zupy
  •             Desery

    •  

    Część 5

    Przykładowy jadłospis na pierwsze 2 tygodnie żywienia optymalnego

     

    Część 6

    Tabele wartości odżywczych produktów spożywczych

     

    Część 7

    Księga „cudów”